10月28日（土）伝国の杜　置賜文化ホール２階大会議室　で女性向けライフデザインセミナーを実施しました！

　当日は会場とオンラインあわせて20名の方が参加し、自分の「心身の健康」「生き方」と向き合う時間となりました。

　第1部　MOTHERdesign代表　わだゆきこ　氏　による講演では、「今、ここから」はじめるライフデザインについてのグループワークや事例の紹介で、みなさんの心が動いた様子でした。

　第2部　GILL米沢インストラクター　引地玲菜　氏　によるヨガ体験では、上杉神社の紅葉した景色を眺めながら、家庭でもできるヨガのポーズで心も体も癒されました。

　参加した方からは、「自分の気持ちに蓋をしている部分があると思った。」「これから自分を楽しんでみようと思った。」などの感想をいただきました。

ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました！