お知らせ
❁女性向けライフデザインセミナーレポート❁
10月28日(土)伝国の杜 置賜文化ホール2階大会議室 で女性向けライフデザインセミナーを実施しました!
当日は会場とオンラインあわせて20名の方が参加し、自分の「心身の健康」「生き方」と向き合う時間となりました。
第1部 MOTHERdesign代表 わだゆきこ 氏 による講演では、「今、ここから」はじめるライフデザインについてのグループワークや事例の紹介で、みなさんの心が動いた様子でした。
第2部 GILL米沢インストラクター 引地玲菜 氏 によるヨガ体験では、上杉神社の紅葉した景色を眺めながら、家庭でもできるヨガのポーズで心も体も癒されました。
参加した方からは、「自分の気持ちに蓋をしている部分があると思った。」「これから自分を楽しんでみようと思った。」などの感想をいただきました。
ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました!